|
| 和 食 |
| カロリー（kcal) |
206 |
| たんぱく質( g ) |
19.4 |
| 脂質( g ) |
2.3 |
| カルシウム( mg ) |
103 |
| 食塩相当量( g ) |
2.7 |
|
| カロリー（kcal) |
335 |
| たんぱく質( g ) |
21.6 |
| 脂質( g ) |
12.3 |
| カルシウム( mg ) |
84 |
| 食塩相当量( g ) |
5.5 |
|
| カロリー（kcal) |
291 |
| たんぱく質( g ) |
12.1 |
| 脂質( g ) |
15.7 |
| カルシウム( mg ) |
73 |
| 食塩相当量( g ) |
4.3 |
|
| カロリー（kcal) |
188 |
| たんぱく質( g ) |
14.9 |
| 脂質( g ) |
8.0 |
| カルシウム( mg ) |
152 |
| 食塩相当量( g ) |
3.4 |
|
| ※カロリー表示にはご飯は含まれておりません。 |
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| 洋 食 |
| カロリー（kcal) |
245 |
| たんぱく質( g ) |
18.2 |
| 脂質( g ) |
7.1 |
| カルシウム( mg ) |
140 |
| 食塩相当量( g ) |
2.5 |
|
| カロリー（kcal) |
314 |
| たんぱく質( g ) |
19.4 |
| 脂質( g ) |
11.9 |
| カルシウム( mg ) |
79.8 |
| 食塩相当量( g ) |
3.4 |
|
| カロリー（kcal) |
313 |
| たんぱく質( g ) |
14.5 |
| 脂質( g ) |
15.4 |
| カルシウム( mg ) |
105 |
| 食塩相当量( g ) |
2.8 |
|
| カロリー（kcal) |
317 |
| たんぱく質( g ) |
15.9 |
| 脂質( g ) |
14.5 |
| カルシウム( mg ) |
123 |
| 食塩相当量( g ) |
3.9 |
|
| ※カロリー表示にはご飯は含まれておりません。 |
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| 中 華 |
| カロリー（kcal) |
382 |
| たんぱく質( g ) |
18.8 |
| 脂質( g ) |
19.5 |
| カルシウム( mg ) |
198 |
| 食塩相当量( g ) |
2.7 |
|
| カロリー（kcal) |
269 |
| たんぱく質( g ) |
17.4 |
| 脂質( g ) |
6.4 |
| カルシウム( mg ) |
99 |
| 食塩相当量( g ) |
4.1 |
|
| カロリー（kcal) |
354 |
| たんぱく質( g ) |
18.5 |
| 脂質( g ) |
13.7 |
| カルシウム( mg ) |
145 |
| 食塩相当量( g ) |
3.7 |
|
| カロリー（kcal) |
282 |
| たんぱく質( g ) |
17.6 |
| 脂質( g ) |
9.0 |
| カルシウム( mg ) |
136 |
| 食塩相当量( g ) |
2.6 |
|
| ※カロリー表示にはご飯は含まれておりません。 |
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